Waarachtig zichtbaar zijn

Deze gevarieerde 1-daagse training daagt je uit, bemoedigt en inspireert om op je gemak te zijn met je zichtbaarheid. We onderzoeken zichtbaarheid aan de hand van speelse oefeningen, reflectievragen, beweging en beeldonderzoek.

Op deze manier train je de kwaliteit van je aanwezigheid.
Dat versterkt je zelfvertrouwen, je invloed en je flexibiliteit. De training is gebaseerd op het boek Sterk staan door flexibel bewegen van Paula Kolthoff.

Voor ervaren (bege) leiders zoals trainers, coaches, leidinggevenden, opleiders, therapeuten. De training wordt desgewenst ook voor speciale doelgroepen of incompany gegeven.

Deze training is een aanrader als je overweegt de Jaartraining Embodied Learning te volgen. Het is een mooie combinatie met de training Authenticiteit en erbij horen. De training is ook heel geschikt als bijscholing voor ervaren Embodied Learners.

Inschrijven

Als ZZP / Particulier Via een organisatie

Praktisch

  • Training van een dag
  • 18 november 2026
  • Doelenstraat 34, voormalig stadsklooster in het centrum van Utrecht
  • 10.00 tot 17.00 uur
  • Organisatietarief € 325,- (excl. btw), ZZP-tarief € 275,- (excl. btw)
  • maximaal 12 deelnemers

In het kort

Dit is een training over wat vooraf gaat aan krachtig spreken en presenteren: 

  • zichtbaar zijn vanuit je eigenheid
  • invloed vanuit je natuurlijke zelfvertrouwen en charisma
  • het vergroten van je speelruimte
  • de moed om te stralen

Nog wat meer lezen?

Deze training is een mooie combinatie met de trainingen Stevig staan in intense situaties,  Sterk staan door flexibel bewegen en Authenticiteit en erbij horen.

waarachtig zichtbaar zijn

Ervaringen van deelnemers

‘Wat een mooie training. Met jezelf aan de slag om met meer bewustzijn en vanuit je eigenheid het podium te nemen. Confronterend hoe je innerlijke staat voor anderen voelbaar is! Maar bevrijdend om lekker vanuit jezelf op het podium te staan.’

‘Wat voor mij centraal stond in deze training, was het aanwezig kunnen zijn mét de spanning of het ongemak. Niet eromheen bewegen, maar ermee oefenen. En juist daar ook iets van lichtheid en kracht ervaren. Dat was voor mij een bijzondere ontdekking: dat ongemak en stralen naast elkaar kunnen bestaan.’

‘In mijn werk sta ik vaak voor een groep. Live of digitaal, in een kleine setting of op een groot podium; in bijna alle situaties vind ik het leuk om te doen en tegelijkertijd (dood)eng. De praktische oefeningen in deze training zetten je letterlijk in beweging. De reflecties waar Paula toe uitnodigt, laten de leerervaring echt beklijven. Je leert luisteren naar wat je lichaam je vertelt, en hoe je met je lichaam spreekt in de interactie met anderen.’

‘Me laten zien, precies zoals ik ben. Door de mooie oefeningen heb ik fysiek ervaren wat dat in mij oproept. Maar meer nog heb ik ervaren hoeveel er mogelijk is als ik die ervaringen in mezelf meeneem, terwijl ik stappen naar voren zet. Dat geeft me zoveel vertrouwen om mezelf te laten zien en horen. Dank je wel Paula, voor jouw taal, voeling en aanwezigheid bij alles wat zichtbaar zijn met zich mee brengt!’

‘Embodied learning heeft me laten inzien wat er in bepaalde situaties écht in mij omgaat. De kracht zit in de eenvoud van de opdrachten van Paula; ze brengen je direct tot de kern, wat mij meteen rust en overzicht geeft. Door te vertrouwen op de wijsheid van mijn lichaam, kreeg ik heldere en concrete handvatten om in spannende momenten beter voor mezelf te zorgen. Wat ik ergens diep vanbinnen al wist, werd zo ineens tastbaar en direct toepasbaar.’

VorigeVolgende